Wunderwerk Mensch. Da geben selbst ARME POWER für mehr Vitalität und körperliche Leistungskraft

René Seltmann

Wunderwerk Mensch. Da geben selbst ARME POWER für mehr Vitalität und körperliche Leistungskraft

Auf die Frage, warum Menschen krank werden, wird es nicht die eine richtige Antwort geben können. Wir werden krank, weil wir Menschen und keine Maschinen sind. Weil wir wider unsere Natur leben und weil wir – leider – auch Gene mitbringen, die z. B. durch Erberkrankungen „vorbelastet“ sind. Dennoch gehört es zur Wahrheit, dass, je älter wir Menschen werden, das Risiko, zu erkranken, größer wird. Auf diese schlechte Nachricht die gute: Wir sind dieser Entwicklung nicht schutzlos ausgeliefert. Ein „gesunder Lebenswandel“ unterstützt uns in unseren Bemühungen, bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben.

Wer die Schere zwischen seinem biologischen und seinem tatsächlichen Alter weiter auseinanderdrücken möchte, sollte sich in erster Linie ausgewogen ernähren und genügend bewegen. So lassen sich einige gute Jahre gewinnen – oder bei gegenteiliger Lebensweise eben auch verlieren: „Wer raucht, trinkt, sich nicht bewegt, mangelernährt ist und viel Stress hat, altert vorzeitig“, mahnt Prof. Michael Denkinger. „Die Spanne zwischen dem biologischen Alter und dem tatsächlichen kann dann 25 bis 30 Jahre betragen.“ Dann haben 55-Jährige die körperliche Konstitution von 80-Jährigen. Da kann es doch nicht eine Sekunde schaden, diesen Prozess auch auf haptischer Ebene zu unterstützen, und zwar mithilfe eines Powerbands. Sobald Sie dieses Band um Ihr Handgelenk gelegt haben, wird es passieren, dass Sie für die nächste Zeit ständig in sich hineinhören und verstärkt auf Ihre Gefühle achten werden. In diesem Buch erfahren Sie die Details. 

 ISBN 978-3-949789-33-5